Крахмал тапиоки

Помимо наличия целого ряда питательных веществ (тапиоковый крахмал содержит: белок; углеводы; клетчатку; кальций; магний; калий; Витамин С), которые способствуют здоровым функциям организма, преимущества крахмала тапиоки для здоровья включают в себя:

• Помогает пищеварению. Эта пища является отличным источником стойкого крахмала, соединения, подобного растворимой клетчатке, которая способствует здоровому пищеварению. Он также может помочь вам уменьшить воспаление, особенно в кишечнике, и способствовать чувству сытости в течение всего дня.
• Помогает здоровью кишечника. Поскольку он не содержит глютена, тапиоковая мука легче усваивается, чем другие крахмалы. Он также может служить хорошим источником калорий, если вы страдаете от проблем с кишечником.
• Отличный источник кальция. С 20 миллиграммами кальция тапиока может помочь вам удовлетворить ежедневное рекомендуемое потребление кальция. Кальций необходим для здоровья костей и зубов, нервной коммуникации и свертывания крови, что укрепит ваше здоровье.
• Предотвращает анемию. Железо является важнейшим элементом в гемоглобине, который переносит кислород по всему организму. Когда в вашем организме не хватает железа, у него может развиться дефицит и привести к анемии. Это состояние вызывает одышку, усталость и боль в груди. Тапиока поможет вам предотвратить это.